区切りをはっきりさせ切り換える
年末年始は冬休み。普段あんまり、仕事と休みの切り替えをせず過ごすから、こういう時期くらいはゆっくりしようかなと思う。
区切りをはっきりせねば、疲れが取れずストレスも沢山たまる。これからはもう少し、リズムを整えようかね。
そうも最近はイライラが過去最大にひどく、周囲に当たりまくり。いい加減に改めなくちゃ、自分さえ嫌いになっちゃうしね。
一日の最後に、お風呂だけはゆっくり浸かるようにするんだけど、今後はカラダとココロをメンテナンスする時間を、もう少し取ろう。
そんで連休は、思いっきりダラダラするつもり。もうDVDも借り準備万端、図書館で予約本も受け取ってきた。それを見ながら、いっぱい半身浴でデトックス!